Jaka pasta do zębów będzie najlepsza dla dziecka?

Sklepowe półki uginają się od kolorowych past do zębów dla dzieci. Jedne kuszą smakiem, inne wizerunkami bohaterów z ulubionych bajek.

Jak nie pogubić się w tym gąszczu i wybrać najlepszą pastę do zębów dla swojego dziecka? Na co zwracać szczególną uwagę podczas zakupów?

Pasta do zębów dla dziecka od pierwszego ząbka

Rodzice najczęściej pytają mnie o fluor — czy powinien znajdować się w składzie pasty do zębów dla dzieci, czy lepiej go unikać?

Choć ostatnio fluor nie ma dobrego PR-u, tak naprawdę może być stosowany już od momentu pojawienia się pierwszego zęba u dziecka.

Według zaleceń Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej pasta stosowana u dzieci od pierwszego ząbka do 6. roku życia powinna zawierać 1000 ppm fluoru.

Ważną kwestią jest jednak dostosowanie odpowiedniej ilości pasty do wieku dziecka.

• u dzieci do 3. roku życia ilość pasty powinna wynosić tyle, co ziarenko ryżu, czyli właściwie jedynie ubrudzenie szczoteczki;
• u dzieci w wieku 3–6 lat ilość pasty powinna odpowiadać ziarenku groszku, czyli nadal być niewielka;
• u dzieci powyżej 6. roku życia dawka fluoru zmienia się na 1450 ppm, czyli taką samą ilość fluoru, jaka występuje w paście dla dorosłych. Oznacza to, że dziecku od 6. roku życia możemy już myć zęby taką samą pastą, jakiej używamy sami, w ilości 1–2 cm pasty.

Czy fluor w paście do zębów dla dzieci jest szkodliwy?

Obecnie nie ma lepszego związku chemicznego niż fluor, który byłby w stanie tak skutecznie hamować wzrost bakterii.

Fluor wbudowuje się w hydroksyapatyty szkliwa i wtedy powstają fluoroapatyty, które są odporne na atak kwasów produkowanych przez bakterie próchnicowe.

Nie wszyscy wiedzą, że fluor pozyskujemy codziennie wraz z pożywieniem. Niewielkie dawki tego pierwiastka chemicznego znajdują się między innymi w:

• rybach,
• fasoli,
• ziemniakach,
• marchwi,
• szpinaku,
• mleku,
• herbacie,
• wodzie.

Dzienna dawka zapotrzebowania na fluor wynosi 1,5–2,5 mg dla dzieci, natomiast dla dorosłych 1,5–4 mg.

Co ważne, fluor dostarczany z pastą to śladowe, a tym samym bezpieczne ilości.

Nie ma więc potrzeby płukania zębów po umyciu pastą. Jeśli jednak rodzice chcą być spokojni, mogą delikatnie przetrzeć dziecku ząbki wacikiem.

Jaki smak pasty do zębów dla dziecka wybrać?

Im mniejsze dziecko, tym większą może mieć wrażliwość na różnego rodzaju zapachy i smaki.

Dla maluchów najlepsza będzie pasta owocowo-miętowa.

Radziłabym unikać wyłącznie owocowych past, ponieważ istnieje ryzyko, że przez walory smakowe dziecko będzie chciało zjadać pastę w większych ilościach.

Szczotkowanie zębów u dziecka to podstawa

Nie zapominajmy, że pasta stanowi jedynie dodatek do mycia zębów. Nie jest podstawą higieny jamy ustnej.

Dużo ważniejsze są:

• dobór odpowiedniej szczoteczki,
• właściwy rodzaj włosia,
• technika mycia zębów,
• regularna kontrola higieny jamy ustnej u dziecka.

Dzieci powinny uczyć się prawidłowej techniki mycia zębów od najmłodszych lat.

W tym zakresie prowadzimy program higienizacyjny w klinice L’experta, gdzie higienistki udzielają pacjentom stomatologicznym i ortodontycznym profesjonalnych lekcji higieny jamy ustnej.

Taka 30-minutowa wizyta rozpoczyna się od dobrania odpowiedniej szczoteczki.

Często pacjenci proszeni są o to, aby przyszli ze swoimi akcesoriami do mycia zębów i zademonstrowali cały proces. Następnie jest on omawiany i korygowany przez higienistkę.

Podczas szkolenia brany jest również pod uwagę stan jamy ustnej pacjenta, czyli między innymi:

• stan dziąseł,
• obecność recesji dziąsłowych,
• noszenie aparatu ortodontycznego.

Po wstępnej konsultacji higienistka wybarwia płytkę nazębną, aby precyzyjnie pokazać pacjentowi miejsca, w których zęby są niedoczyszczone.

Dzięki temu pacjent widzi, że sama szczoteczka nie zawsze dociera wszędzie i że potrzebne mogą być także:

• irygator,
• szczoteczki międzyzębowe,
• nitka dentystyczna.

Skład pasty do zębów dla dzieci

Ostatnio miałam przyjemność gościć w Pytaniu na Śniadanie, gdzie rozmawialiśmy o doniesieniach naukowych dotyczących zawartości metali ciężkich, na przykład ołowiu i arsenu, w pastach do zębów.

Wspomniane metale ciężkie najczęściej występują w pastach, które nie zawierają fluoru.

Najlepiej zatem wybierać produkty z fluorem — zarówno dla siebie, jak i dla dzieci — oraz sięgać po pasty sprawdzonej firmy.

W skład pasty wchodzą również dodatki:

• barwniki,
• detergenty,
• konserwanty,
• środki wiążące, głównie gliceryna,
• kompozycje zapachowe.

Jakich składników w paście do zębów dla dzieci unikać?

Wśród dodatków warto unikać detergentów SLS oraz SLES, które występują także w płynach do mycia rąk i szamponach do włosów z tak zwanej niższej półki.

Nie można powiedzieć, że pasty zawierające SLS i SLES są złe, jednak w produktach dla dzieci lepiej ich unikać ze względu na większe ryzyko alergii i podrażnień.

Jak wybrać pastę do zębów dla dziecka?

Zanim wybierzecie się na zakupy, warto porozmawiać z higienistką o właściwym doborze:

• pasty do zębów,
• szczoteczki,
• akcesoriów do higieny jamy ustnej.

Dużo ważniejsze od samego wyboru pasty jest jednak uczenie dziecka od najmłodszych lat prawidłowej techniki mycia zębów.

To kluczowe w higienie jamy ustnej niezależnie od wieku.

Pamiętajcie też, że do 8.–10. roku życia ważne jest wspieranie dziecka w myciu zębów przez osobistą kontrolę rodzica.

Polecane tematy

• Jaka pasta do zębów będzie najlepsza dla dziecka?
• Jak myć zęby?
• Jak zachęcić dziecko do mycia zębów?
• Sposoby, dzięki którym Twoje dziecko polubi mycie zębów
• Akcesoria do higieny jamy ustnej
• Próchnica butelkowa – przyczyny, objawy i profilaktyka w 5 krokach
• Próchnica wczesna lub inaczej wczesnego dzieciństwa
• Dieta i inne czynniki, które wpływają na powstanie próchnicy

Disclaimer

Powyższy materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny.
Nie stanowi porady medycznej ani indywidualnej rekomendacji terapeutycznej.
Każdy przypadek wymaga indywidualnej konsultacji z lekarzem oraz odpowiedniej diagnostyki.