Jak zachęcić dziecko do mycia zębów?

Czy Wasze dzieci chętnie myją zęby? Czy wiecie, jak je do tego zachęcić?

Przyswajanie dzieci do utrzymywania higieny jamy ustnej od początku ich życia oraz nauka mycia zębów poprzez zabawę to podstawy.

Ostatnio ponownie byłam gościem programu Pytanie na Śniadanie:

https://pytanienasniadanie.tvp.pl/73294261/jak-naklonic-dziecko-do-mycia-zebow?f

Wybrałam się do studia wraz z moim synem Antkiem, ponieważ mówiliśmy o tym, jak dbać o zęby dzieci i pomóc im zachować właściwą higienę jamy ustnej.

Higiena jamy ustnej dziecka od pierwszych dni życia

Należy raz jeszcze wyraźnie podkreślić, że o higienę jamy ustnej dziecka dbamy od jego urodzenia.

Wały dziąsłowe przemywamy od pierwszych dni życia dziecka, a zęby myjemy od pojawienia się pierwszego z nich.

Robimy to co najmniej dwa razy dziennie:

• rano,
• wieczorem przed snem.

Oczywiście akcesoria, czyli pastę i szczoteczkę, dobieramy odpowiednio do wieku dziecka.

Szczoteczka dla dziecka — manualna czy elektryczna?

Szczoteczka może być manualna lub elektryczna, jeśli tylko dziecko wyraża chęć używania tej drugiej.

Kilkuletnie maluchy zachęcamy do nauki samodzielnego mycia zębów.

W przypadku szczoteczki manualnej początkowo technika wykorzystywana przez dzieci jest prosta. To ruch okrężny na powierzchniach przednich i tylnych zębów oraz ruch szorujący na powierzchniach żujących.

W miarę rozwoju dziecka uczymy je bardziej zaawansowanych technik mycia zębów — ruchów okrężno-wymiatających.

Jaka pasta do zębów dla dziecka?

Jeśli chodzi o pasty do zębów, to od pierwszego ząbka Polskie Towarzystwo Stomatologiczne zaleca pastę z fluorem o stężeniu F 1000 ppm.

Nakładamy ją na szczoteczkę w niewielkiej ilości — praktycznie wystarczy pobrudzić włoski szczoteczki.

Od 3. roku życia ilość pasty może zwiększyć się do ziarenka ryżu.

Powyżej 6. roku życia zmienia się dawkę fluoru na 1400 ppm. Jest to już ta sama ilość fluoru w paście co u dorosłych, czyli 6-latkowi możemy myć zęby tą samą pastą, której sami używamy.

Ilość pasty na jedno szczotkowanie powinna wynosić 1–2 cm.

Kiedy wprowadzić nitkowanie zębów u dziecka?

Rodzice często pytają, kiedy wprowadzić nitkowanie zębów.

Można to robić już u maluszków, kiedy mają wszystkie ząbki mleczne.

W takim wieku dobrze sprawdzają się nitki w postaci:

• wyciorków,
• łapek,
• proc.

Są wygodniejsze i łatwiejsze do nauki czyszczenia przestrzeni międzyzębowych.

Rodzic oczywiście pomaga dziecku w tej czynności.

Do kiedy rodzic powinien kontrolować mycie zębów dziecka?

Ważne jest to, że mycie zębów u dziecka kontrolujemy nawet do 8.–10. roku życia.

Dziecko w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym ma jeszcze ograniczone zdolności manualne, więc nie zawsze dokładnie wyszczotkuje wszystkie powierzchnie.

Poza tym powiedzmy sobie szczerze — nie zawsze chce mu się poświęcić na to odpowiednio dużo czasu.

Dlatego sprawdzamy, jak dziecko umyło zęby, i poprawiamy tę czynność po nim.

Pierwsza wizyta dziecka u dentysty

Oprócz codziennego dbania o zęby dziecka, regularnie co pół roku odbywamy z nim kontrole stomatologiczne.

Na pierwszą wizytę adaptacyjną u dentysty przychodzimy, gdy niemowlęciu wyjdą pierwsze ząbki, około 6.–12. miesiąca życia.

Jak zachęcić dziecko do mycia zębów?

Tak w skrócie powinna wyglądać idealna dbałość o higienę zębów i jamy ustnej u dzieci.

Wiemy jednak, że życie stawia przed nami, rodzicami, różne wyzwania i dzieci nie zawsze są chętne do mycia zębów. Rodzice również z różnych przyczyn czasem to zaniedbują.

Niestety nadal widać to w gabinetach stomatologicznych — na kontrolach albo, co gorsza, podczas wizyt wymagających już pilnej interwencji.

Polskie dzieci nadal w dużym stopniu miewają próchnicę. Dlatego tak ważna jest odpowiednio wczesna profilaktyka.

Raz jeszcze podkreślę: profilaktyki wymagają także zęby mleczne.

Ich zdrowie ma ogromne znaczenie dla zdrowia zębów stałych i rozwoju prawidłowego zgryzu, o czym pisałam już niejednokrotnie.

Świadome dziecko łatwiej dba o zęby

Świadome dziecko w zakresie zdrowia zębów to połowa sukcesu.

Jeśli na co dzień, od najmłodszych lat, zwracamy dziecku w pozytywny sposób uwagę na higienę jamy ustnej, zachęcamy je i motywujemy do tej czynności, a także sami dajemy przykład, to edukujemy je w tym zakresie.

Dzięki temu z czasem naturalne staje się, że dziecko samo zaczyna pamiętać o myciu zębów i dbać o higienę jamy ustnej.

Sposoby na zachęcenie dziecka do mycia zębów

Jak więc zachęcić dziecko do mycia zębów?

• Poświęcaj dziecku czas przy tej czynności i myjcie zęby wspólnie. Dzieci uczą się przede wszystkim przez obserwację i naśladowanie zachowań dorosłych.
• Wprowadźcie zabawy do codziennego mycia zębów. To sprawi, że higiena będzie kojarzyła się dziecku miło, a nie wyłącznie z obowiązkiem. Mogą to być wyścigi, kto pierwszy będzie w łazience, zabawa w dokładne mycie ząbków albo „przeganianie robaczków” z zębów.
• Wykorzystujcie ulubione postacie z bajek i zainteresowania dziecka. Niech wyobraźnia podsuwa Wam najlepsze pomysły.
• Dla starszych dzieci wprowadź ciekawe gadżety, na przykład klepsydrę odmierzającą czas mycia zębów albo ulubioną piosenkę, która może wyznaczać czas szczotkowania.
• Ciekawym urozmaiceniem są tabletki wybarwiające płytkę nazębną. Po ich użyciu widać, jak bardzo ząbki są zanieczyszczone i gdzie trzeba je dokładniej wyszczotkować. Dziecko powinno myć zęby do momentu, aż kolor zniknie.
• Wspólne zakupy w drogerii również mogą stanowić element motywacyjny. Gdy pozwolisz maluchowi samemu wybrać szczotkę i pastę, jest szansa, że będzie ich chętniej i z większym zaangażowaniem używało.
• Maluszki mogą słuchać bajeczek i czytać z rodzicami książeczki o nauce mycia ząbków.

Dzięki tym działaniom zwiększasz szansę na to, że Twoje dziecko będzie myć zęby bez protestów.

Bez kar i nagród. Rozmowa i relacja to klucz do dogadania się z dzieckiem — szczególnie młodszym nastolatkiem.

Powodzenia!

Polecane tematy

• Jak zachęcić dziecko do mycia zębów?
• Sposoby, dzięki którym Twoje dziecko polubi mycie zębów
• Jaka pasta do zębów będzie najlepsza dla dziecka?
• Jak myć zęby?
• Akcesoria do higieny jamy ustnej
• Próchnica butelkowa – przyczyny, objawy i profilaktyka w 5 krokach
• Próchnica wczesna lub inaczej wczesnego dzieciństwa
• Czy wieczorne mycie zębów jest ważniejsze niż poranne?

Disclaimer

Powyższy materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny.
Nie stanowi porady medycznej ani indywidualnej rekomendacji terapeutycznej.
Każdy przypadek wymaga indywidualnej konsultacji z lekarzem oraz odpowiedniej diagnostyki.