Kategoria: Dieta dla zębów

Dieta i inne czynniki, które wpływają na powstanie próchnicy

Czy wiecie, że aby rozwinęła się próchnica zębów, muszą zaistnieć i zadziałać aż cztery czynniki jednocześnie?! Jeśli przynajmniej jednego z nich zabraknie, to demineralizacja szkliwa nie będzie postępować i nie pojawi się ubytek. Sprawdźcie, co dokładnie jest przyczyną próchnicy i co można zrobić, aby temu zapobiec, a także, jaka dieta sprzyja próchnicy, a jaka jej zapobiega? Zapraszam na kolejny wpis w ramach cyklu #dietadlazebow.

Więcej

Jak stan uzębienia jest powiązany z oddychaniem?

Znacie tzw. zasadę trójki? Mówi ona, że bez jedzenia jesteśmy w stanie przeżyć 3 tygodnie, bez wody 3 dni, a bez powietrza jedynie 3 minuty. Oddychanie dostarcza nam niezbędną ilość tlenu do komórek, jest więc uważane za najważniejszy z życiowych procesów. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę również z tego, że sposób w jaki oddychamy jest kluczowy dla stanu zębów i twarzy.
Więcej

Wpływ karmienia piersią na rozwój próchnicy u dziecka

Mleko matki jest najbardziej naturalnym pokarmem dla  dziecka. Jednocześnie jest też najbogatsze, jeśli chodzi o zawartość składników odżywczych. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, żeby przez pierwszych 6 miesięcy życia karmić malucha wyłącznie w taki sposób, a dopiero później wprowadzać dodatkowe pokarmy, nie rezygnując jednak z karmienia piersią aż do drugiego roku życia dziecka. Osobiście jestem ogromną zwolenniczką takiej formy karmienia, dlatego w tym wpisie chciałabym przedstawić Wam mój punkt widzenia, jeśli chodzi o wpływ karmienia piersią na rozwój próchnicy zębów mlecznych.
Więcej

Karmienie piersią – a wady zgryzu

Czy wiecie, że karmienie piersią bardzo korzystnie wpływa na rozwój zgryzu i zdrowie jamy ustnej dziecka? Proces ssania piersi wymusza wykonanie odpowiedniej pracy mięśni twarzy przez dziecko. A to  zdecydowanie pomaga w rozwoju kości szczęk, otaczających je mięśni i całego układu narządów żucia, a przede wszystkim sprzyja pięknej twarzy.
Więcej

BLW – metoda karmienia dziecka oparta na zaufaniu i zabawie

Ostatnio pisałam o tym, jak duży wpływ na stan uzębienia ma dieta. Wiedza na ten temat jest bardzo ważna – szczególnie obecnie, gdy zalewa nas zewsząd żywność przetworzona, bogata w cukry proste.  A jak to jest z żywieniem najmłodszych? Czy rozszerzając dietę u małych dzieci, koniecznie musimy karmić je półpłynnymi potrawami? Może lepiej od razu pozwalać maluchom na samodzielne jedzenie miękkich produktów? Z odpowiedzią przychodzi BLW, czyli baby led weaning, i o tym będzie dzisiejszy post. Zapraszam na kolejną odsłonę cyklu #dietadlazębów. Więcej